Llega el verano y muchos cambiamos nuestras rutinas de vida y también de ejercicio físico. Vamos a hablar de cómo hacer ejercicio o deporte en verano, qué precauciones hay que tomar a la hora de hacerlo. También queremos saber como organizar nuestras rutinas deportivas en verano. Y qué pasa con colectivos como las personas mayores o los niños.
